노유민, 신동, 박봄, 김태우, 쥬비스 다이어트

쥬비스 다이어트에 관심 많은 분들이라면 쥬비스 모델들에 대해서도 많이 관심이 있으실텐데요. 쥬비스 모델들은 어떤 분들이 있었는지 확인해보겠습니다. 쥬비스 2018년 모델 노유민 다이어트 전 다이어트 후 노유민씨는 쥬비스를 통해 30킬로 감량했다고 홍보했습니다. 쥬비스 2019년 모델 신동 다이어트 전 다이어트 후 신동씨는 쥬비스를 통해 37kg을 감량했다고 합니다. 쥬비스 2021년 모델 박봄 다이어트 전 다이어트 후 박봄씨는 쥬비스를 … Read more

다이어트 : 살 안 찌게 과일 먹는 방법, Tip3

과일은 건강하고 다이어트에 좋은 식품으로 알려져 있지만, 잘못된 섭취 방법이나 과다한 섭취 때문에 살이 찌는 경우도 있습니다. 그렇다면 과일을 올바르게 먹어 살이 찌지 않도록 어떻게 하면 좋을까요? 이 글에서는 과일을 먹었을 때 살이 찌는 이유와 살이 찌지 않도록 과일을 먹는 방법을 알아보겠습니다.(참고 : 다이어트 : 먹어도 살 찌지 않는 음식) 과일의 살찌는 성분? 과일은 당류를 … Read more

다이어트 : 먹어도 살 찌지 않는 음식

다이어트와 건강한 식습관을 유지하려는 사람들에게 도움이 되는 정보 중 하나는 “먹어도 살이 찌지 않는 음식”입니다. 이 글에서는 이러한 음식들에 대해 어떤 음식들이 체중 관리와 건강에 도움이 되는지 알아보겠습니다. 1. 채소와 과일 채소와 과일은 식이 섬유가 풍부하고 비타민 및 미네랄이 함유되어 있으며 대부분 저칼로리입니다. 시금치, 브로콜리, 깻잎, 파프리카 등의 채소와 사과, 배, 귤, 자두 등의 과일은 … Read more

만보걷기 효과 없다?? : 다이어트

많은 사람들이 만보 걷기를 선택하여 성공적인 다이어트를 이뤄보기 위해 노력하지만, 만보를 열심히 걸어도 살이 전혀 빠지지 않는다는 사람들을 많이 볼 수 있습니다. 열심히 걸으면 당연히 다이어트에 도움이 될 것 같은데 왜 살이 빠지지 않는 걸까요? 만보걷기 효과 없다는 사람들의 회의론도 만만치 않습니다. 이번 글에서는 걷기의 효과와 함께 살이 잘 빠지지 않는 이유를 알아보겠습니다. 걷기의 매력적인 … Read more